【スマホ依存症の方、必見】雨の日でもスマホに頼らず楽しむ過ごし方5選!

スマホ依存
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梅雨に入りジメジメした天気になってきましたね。

どこか出かけたくても雨だと家にいた方が楽だし、スマホを片手にゴロゴロしちゃいますよね。。。

めちゃくちゃ分かります!

まだプールもあいてないし、公園も行けないし子育て中の皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?オススメの過ごし方など教えていただきたいです。

今回は、雨の日でもスマホに頼らず楽しめる過ごし方を5選ご紹介していこうと思います!

よろしくお願いいたします。

雨の日でもスマホに頼らず楽しめる過ごし方5選

1.読書

まずは読書ですね。スマホでも本を読むことができますが、紙媒体での読書を始めてみましょう!

どんな本を読むべきか分からないという方・・・(私もそうでしたが)

そんな方はまず本屋さんに行きましょう。気になるタイトルや手に取ってみたときに読んでみたいと思う本に出会えると思います。

いきなり活字は嫌だ!という方は漫画でも全然大丈夫です。まずはスマホではなく紙媒体の何かを読むことを習慣にしていきましょう!

本屋さんでなくても、図書館や漫画喫茶など場所は問いません。ただ、スマホはなるべく見ないようにしましょうね^^

2.料理・お菓子作り

料理やお菓子を作るのが好きな方にオススメです。また、こんなものが食べたい!という気持ちのある方はぜひ自分で作ってみてはいかがでしょうか。

何か料理をするには準備が必要になるのでそれが面倒だという方、いらっしゃると思います…。(過去の私です)

ですが、面倒なのは最初だけ!最初に買い物や必要なものさえ揃えてしまえばあとは作るだけなのです。

自分で作ると何の食材を使うのか、調味料はこっちの方が美味しいとか、自分の好みやこだわりをぶつけることが出来ます!そして美味しいです!(人それぞれ)

最初は失敗することもありますが、失敗することで次回に活かすことが出来ます。次はこうしてみようとか、こんな料理も作ってみたいという気持ちになったらこっちのもんです。

料理もハマると面白いですよ!


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3.掃除・断捨離

この時期、湿気があるとホコリが舞いにくく、掃除や片付けがはかどります!

さらに不用品をメルカリ販売や近所の買取業者に持っていくことで思わぬお金をゲットできたり、部屋がキレイになって気分がリフレッシュされます…!

どこから手をつけたらいいか分からないという方、まずは玄関をキレイにすることをオススメします。

玄関は意外と見られています…!(私が人のお家の玄関を見てしまう)

可愛い置物が置いてあったり、整理整頓された玄関だと家の中もキレイなんだろうなぁとか、いい匂いがしたらもう最高です。自分だけでなく、他人から見られたときにまずは玄関がキレイだといいことづくしです。

次にトイレ掃除です。ここも毎日使う場所ですし、キレイにしていると気分もあがります。過去の私は見て見ぬふりを続ける毎日でしたが、今はなるべく…一日一回は…二日に一回になってもいいのでキレイにするよう心がけています。


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4.家族や友人とボードゲームを楽しむ

家族や友人と人生ゲームやトランプ、UNOをして遊ぶのはいかがでしょうか。

テレビゲームも楽しいですが、ボードゲームなどはお互いの表情を見ながら楽しめるのでめちゃくちゃ一緒に楽しめます。会話も進むのでコミュニケーションにもなりますよ!

たまーにケンカになりますが、それもそれで楽しいです^^


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5.ゆっくりお風呂に入る

普段はシャワーで済ませがちな方は、ぜひ湯船にゆっくり浸かってみてください。

とってもリラックスできますよ!

いつもお風呂に浸かっているという方も、好きな音楽を流しながら、好きなアロマや入浴剤を使ってゆっくりお風呂に入ってみて下さい。


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まとめ

今回は、雨の日でもスマホに頼らず楽しむ方法5選をお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか。

雨の日は「できないこと」よりも「今だからできること」に目を向けることで、気分も前向きに過ごせます。

自分に合った過ごし方で、スマホに頼らなくても雨の日も充実した一日にしましょう!

それでは今回はここまでとさせていただきます。さようなら!

 

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